МЕЖДУНАРОДНЫЙ
ДЕНЬ ЙОГИ 2023
Партнеры мероприятия: Управление физкультуры и спорта Липецкой области, Посольство Индии
В 6:30 Александр Афанасьев проведёт практику приветствия солнцу Сурья Намаскар на деревянной площадке (около фонтана, напротив тренажеров) в Парке Победы.
Вас ждёт 108 энергетически заряженных кругов (3 подхода по 36 кругов - по желанию можно будет делать перерывы) в лучах утреннего солнца под пение птиц.
С собой берите коврик и воду.
"Пока город спит"
В 9:00 проведем профессиональную ЗОЖ-фотосессию "Пока город спит". Участники будут выполнять упражнения из йоги под руководством профессиональных инструкторов и познакомятся с различными оздоровительными практиками (асаны йоги, динамическая суставная гимнастика, цигун, дыхательная гимнастика, оздоровительная гимнастика), которые можно будет посещать бесплатно всё лето в парках города.
Встречаемся на деревянной площадке, с собой возьмите коврики и воду.
В 15:00 на сцене в Парке Победы пройдет праздничный концерт, на котором с творческими спортивными номерами выступят волонтеры и партнеры ЛООО "Территория здоровья".
В 16:00 сразу же после концерта инструкторы-волонтеры ЛООО "Территория здоровья" и партнеры организации проведут бесплатные мастер-классы по йоге и другим активностям. Все желающие смогут позаниматься йогой, аэройгой, цигун, дыхательной гимнастикой, потанцевать зумбу.
Длительность мастер -класса - 1 час.
и получайте подарки!