Подходит к концу еще один месяц подготовки наших «серебряных» инструкторов-волонтеров

И мы рады поделиться с вами результатами их работы!

За это время они:

- освоили новые комплексы оздоровительной гимнастики;

- изучили техники дыхательной гимнастики для снижения стресса и повышения концентрации внимания;

- узнали как адаптировать нагрузку в йоге под разный уровень подготовки и состояние здоровья;

- замедлялись и учились чувствовать свое тело и энергию на занятиях цигун;

- получили обратную связь от более 100 занимающихся и вдохновение продолжать делиться пользой

Огромная благодарность каждому инструктору за энтузиазм, терпение и заботу

2026-05-26 11:00