Мы создали пространство, в котором люди 55+ бесплатно занимаются оздоровительными практиками под руководством специалистов, а затем делятся полученными навыками и знаниями со сверстниками.
Каждый участник может стать дипломированным специалистом и реализовать себя в сфере организации и проведения оздоровительных практик.
Мы изучаем следующие направления:
Асаны йоги — их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания
Дыхательная гимнастика
Оздоровительная гимнастика
Цигун
Танцевальный микс
Скандинавская ходьба
Аквааэробика
Аэройога
Преимущества участия:
Бесплатные очные и онлайн-занятия
Возможность набрать свою группу и реализовать себя как инструктор