Праздники позади - теперь самое время заняться собой и помочь другим! Приглашаем всех желающих 55+ на занятия
В нашем пространстве люди 55+ бесплатно занимаются оздоровительными практиками под руководством опытных инструкторов, а затем становятся инструкторами-волонтерами и проводят свои занятия, где делятся полученными навыками и знаниями со сверстниками.
Каждый волонтер может стать дипломированным инструктором. Направления оздоровительных практик:
Йога
Дыхательная гимнастика
Оздоровительная гимнастика
Цигун
Танцевальный микс
Скандинавская ходьба
Аквааэробика
Аэройога
Преимущества:
Бесплатные очные и онлайн-занятия
Возможность вести группы и стать инструктором
Общение с единомышленниками
ЗОЖ мероприятия
Возможность восстановить внутренние ресурсы и получить новые знания в Йога-лагере «Ригпа»
Проект работает на территории всей Липецкой области
У нас уже 100 активных инструкторов, 31 из них — дипломированные специалисты 55+. Занимаются более 5000 человек по Липецкой области.
Проводим подготовку в рамках проекта «Развивайся сам - помогай другим» Проект поддержан Фондом президентских грантов