Новости организации

Асаны йоги - их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания

Инструктор направления: Кристина Юрова

Презентация направления: https://vk.com/video-147432242_456239832

Асаны йоги - это упражнения, которые необходимо выполнять в расслабленном состоянии с полным погружением внимания в определенные участки своего тела и синхронизацией всех движений с дыханием.

Асаны оказывают оздоровительный эффект на весь организм, успокаивают нервную систему и очищают ум.

Это направление кажется сложным, но на самом деле Кристина обучает по принципу «от простого к сложному». Начиная с простых асан, «серебряные» инструкторы-волонтеры переходят к более сложным формам, изучают полную отстройку и противопоказания.

Приглашаем всех желающих присоединиться в группу! По всем вопросам: 8 961 034 25 25
Проект поддержан Фондом президентских грантов

Вся информация о наших проектах:

ВКонтакте
Telegram
Яндекс.Дзен

ЛООО "Территория Здоровья"
2024-01-09 15:00