Подведём итоги проекта «Липецкое долголетие» — 2025
Волонтёры‑инструкторы стали проводниками в мир здоровья для своих сверстников по всей Липецкой области. На занятиях в группах люди получают положительные эмоции, поддерживают друг друга и замечают, как с каждым занятием приходит лёгкость и энергия
Волонтеры весь год усердно учились у наших профессиональных преподавателей по направлениям:
йога — для гармонии тела и духа,
цигун — для плавности и внутреннего баланса,
танцевальный микс — для заряда позитивом,
скандинавская ходьба — для бодрости на свежем воздухе,
оздоровительная гимнастика — для радости движения,
аэройога — для невесомости и удовольствия.
Каждый нашёл своё и стал здоровее, бодрее, счастливее. Ведь движение — это жизнь, а вместе двигаться легче и веселее!