Приглашаем вас на бесплатные обучающие занятия по йоге для людей 55+!

Йога — это не просто физические упражнения, это путь к гармонии тела и души, который особенно важен в зрелом возрасте.

Наш опытный инструктор Таисия Казьмина с многолетним стажем работы поможет вам:

• Улучшить гибкость и подвижность суставов
• Укрепить мышцы и осанку
• Снизить уровень стресса и тревожности
• Нормализовать сон
• Повысить общий тонус организма

Занятия адаптированы специально для людей старшего возраста. Все упражнения выполняются в спокойном темпе с учетом особенностей здоровья.

Став волонтером, вы сможете без оплаты посещать занятия по разным направлениям, а так же проводить занятия для сверстников

Проект поддержан Министерством социальной политики Липецкой области

Для связи +7 (904) 284-21-61