Инструкторы-волонтеры «серебряного» возраста проводят занятия по: цигун, йоге, скандинавской ходьбе, дыхательной и оздоровительной гимнастике
Бесплатные занятия проходят в парках, социальных центрах и общественных пространствах — доступно и удобно для всех желающих. Многие инструкторы сами когда-то пришли на первую тренировку, а теперь помогают другим открыть для себя радость движения
Накопленный опыт и мудрость делают занятия особенными: здесь не просто учат упражнениям, а делятся заботой, вниманием и поддержкой
Занимающиеся отмечают эффект от занятий: улучшение общего состояния организма, прилив энергии, хорошего настроения и чувства умиротворения
Если вы занимаетесь с нами - поделитесь в комментариях о том, как движение помогает оставаться в тонусе
Благодарим за поддержку Министерство социальной политики Липецкой области
Бесплатные занятия проходят в парках, социальных центрах и общественных пространствах — доступно и удобно для всех желающих. Многие инструкторы сами когда-то пришли на первую тренировку, а теперь помогают другим открыть для себя радость движения
Накопленный опыт и мудрость делают занятия особенными: здесь не просто учат упражнениям, а делятся заботой, вниманием и поддержкой
Занимающиеся отмечают эффект от занятий: улучшение общего состояния организма, прилив энергии, хорошего настроения и чувства умиротворения
Если вы занимаетесь с нами - поделитесь в комментариях о том, как движение помогает оставаться в тонусе
Благодарим за поддержку Министерство социальной политики Липецкой области