Липецкое долголетие

Бесплатные занятия по направлениям:
Асаны йоги | Динамический комплекс суставной гимнастики | Дыхательная гимнастика | Оздоровительная гимнастика для детей, детей ОВЗ и пожилых людей

Бесплатные занятия

Присоединиться к группе в Telegram

Новый проект для людей "серебряного" возраста!

Пройдите бесплатную подготовку на «серебряного»‎ инструктора-волонтера оздоровительных практик!

Пройти подготовку на ИНСТРУКТОРА-ВОЛОНТЕРА

Расписание бесплатных оздоровительных занятий в парках и общественных пространствах г. Липецка и Липецкой области

«Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 8:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Йога для начинающих с Олегом Талызиным; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042927478 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 8:30; Верхний парк (около памятника Ленину); Скандинавская ходьба, суставная гимнастика с Ириной Заряновой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0h8pwV4Murc5ZDIy; Позвонить button=tel:+79038614723 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:00; Библиотека (ул. Московская, д.117); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Ириной Цапко; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79803550312 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:30; Нижний парк; Дыхательная гимнастика с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Йога + дыхательная гимнастика с Галиной Талызиной; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79056820061 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:30; с. Боринское ЦКИД; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Галиной Слукиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-521858900491-slukina-galina-vasilevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+vm6E5ggZUKkyMDRi; Позвонить button=tel:+79046890484 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Нижний парк; Северная ходьба с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Библиотека семейного чтения (26 микр, ул. Теперика 1); Цигун (разминка, знакомство с веером) с Татьяной Ореховой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-304705837761-orehova-tatyana-leonidovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+PmGckfd3N58zZTli; Позвонить button=tel:+79046814941 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Цигун с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Библиотека (ул. Московская, д.117); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Ириной Цапко; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79803550312 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; ДК Рудничный (ул. Ударников, 13); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Татьяной Трубачевой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103514210 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 11:00; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Цигун с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 11:15; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Танцевальный микс с Мариной Шведовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 11:40; Зал стадиона "Металлург"; Северная ходьба с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 13:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Дыхательная гимнастика Стрельниковой со Светланой Зиборовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79202494325 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 15:30; Библиотека И.А.Бунина (15й - микр, Студенческий городок, 11А); Йога для начинающих с Маргаритой Карташевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-773355026611-kartasheva-margarita-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+LlkMT1McWIAxZjgy; Позвонить button=tel:+79046898403 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 16:00; село Фащёвка. МБОУ СОШ; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Ольгой Куракиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-223524119381-kurakina-olga-anatolevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79038638883 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 17:00; 42 школа (ул. Стаханова, 15 - сбор за школой, на спорт.площадке); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги, скандинавская ходьба с Татьяной Морозовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-940387059011-morozova-tatyana-pavlovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79191677968 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 18:00; Библиотека (пр. Победы, 85); Оздоровительная гимнастика + цигун со Светланой Поповой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-234763844611-popova-svetlana-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+U7d50r0cDOpkMjVi; Позвонить button=tel:+79601419948 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Галиной Кухтей link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-503667951521-kuhtei-galina-grigorevna ; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046954607 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; Библиотека И.А.Бунина (15й - микр, Студенческий городок, 11А); Йога для начинающих с Мариной Келлер; Присоединиться к группе button=https://t.me/+LlkMT1McWIAxZjgy; Позвонить button=tel:+79046865512 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Хатха-йога с Алёной Черных; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79616037671 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:30; с. Боринское ЦКИД; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Галиной Слукиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-521858900491-slukina-galina-vasilevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+vm6E5ggZUKkyMDRi; Позвонить button=tel:+79046890484 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 10:00; ДК Студеновский (ул. Шкатова, 25); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Наталией Зеленской; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103514718 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 11:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Ольгой Козловой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-663967893971-kozlova-olga-alekseevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79601411820 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 11:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Суставная + дыхательная гимнастика со Светланой Горваль link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-447445030331-gorval-svetlana-nikolaevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79205415709 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 11:00; ДК (ЛТЗ); Оздоровительная гимнастика с Еленой Сушковой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+OjxaUDaUqW1jZjA6; Позвонить button=tel:+79013639065 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 12:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Асаны йоги с Ольгой Козловой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-663967893971-kozlova-olga-alekseevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79601411820 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 13:00; ДК с. Сенцово; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги, суставная гимнастика с Людмилой Кирсановой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-193496839491-kirsanova-lyudmila-viktorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aVbfY_0SpBI3NWEy; Позвонить button=tel:+79086001254 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 18:30; д. Новая Деревня. ДК; Йога со Светланой Фирсовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-957284955071-firsova-svetlana-fyodorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+cJxzSpteaVtkOGIy; Позвонить button=tel:+79056807760 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 8:15; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Асаны йоги с Ольгой Козловой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-663967893971-kozlova-olga-alekseevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79601411820 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 9:00; Введенский дом-интернат; Оздоровительная гимнастика с Валентиной Чеснаковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-168552877031-chesnakova-valentina-alekseevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79995297245 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 9:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Суставная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Галиной Томилиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-302960810711-tomilina-galina-georgievna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79601569632 Управление социальной политики Липецкой области; Среда 9:00; Социальная библиотека (ул.Липовская, 2а); Суставная разминка с Галиной Долгополовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+pN8RcNCK1A03NDgy; Позвонить button=tel:+79102528616 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 9:30; Библиотека семейного чтения (26 микр, ул. Теперика 1); Цигун (разминка, знакомство с веером) с Татьяной Ореховой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-304705837761-orehova-tatyana-leonidovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+PmGckfd3N58zZTli; Позвонить button=tel:+79046814941 Управление социальной политики Липецкой области; Среда 9:50; Социальная библиотека (ул.Липовская, 2а); Цигун с Раисой Якуниной; Присоединиться к группе button=https://t.me/+pN8RcNCK1A03NDgy; Позвонить button=tel:+79969284067 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 10:00; Парк НЛМК; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Галиной Кухтей link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-503667951521-kuhtei-galina-grigorevna ; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046954607 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 10:00; Библиотека БИЦ "Рудничный" (ул. Юношеская, 23А); Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Екатериной Застрожиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-440558943561-zastrozhina-ekaterina-valerevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+BLCNamMiW71iYjMy; Позвонить button=tel:+79036439608 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 11:00; Парк НЛМК; Скандинавская ходьба с Галиной Кухтей link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-503667951521-kuhtei-galina-grigorevna ; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046954607 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 11:40; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Ролибол с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 12:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Динамическая суставная гимнастика с элементами йоги с Анной Логиновой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79513086488 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 13:10; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Танцевальный микс с Мариной Шведовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 14:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Дыхательная гимнастика Стрельниковой со Светланой Зиборовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79202494325 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 8:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Йога для начинающих с Галиной Талызиной; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79056820061 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Библиотека И.А.Бунина (15й - микр, Студенческий городок, 11А); Йога для начинающих с Мариной Келлер; Присоединиться к группе button=https://t.me/+LlkMT1McWIAxZjgy; Позвонить button=tel:+79046865512 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Хатха-йога с Алёной Черных; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79616037671 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Дыхательная гимнастика + асаны йоги с Таисией Казьминой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-196108871571-kazmina-taisiya-nikolaevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042842161 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Библиотека семейного чтения (26 микр, ул. Теперика 1); Танцевальный микс с Людмилой Бурковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-604010838951-burkova-lyudmila-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+PmGckfd3N58zZTli; Позвонить button=tel:+79066834551 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:00; Библиотека семейного чтения (26 микр, ул. Теперика 1); Оздоровительная гимнастика +асаны йоги с Людмилой Бурковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-604010838951-burkova-lyudmila-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+PmGckfd3N58zZTli; Позвонить button=tel:+79066834551 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:00; ДК Студеновский (ул. Шкатова, 25); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Наталией Зеленской; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103514718 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:00; ДК Рудничный (ул. Ударников, 13); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Татьяной Трубачевой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103514210 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:00; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Цигун с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Асаны йоги с Таисией Казьминой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-196108871571-kazmina-taisiya-nikolaevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042842161 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 11:15; Библиотека им. С.Есенина (ул. Космонавтов 15/3); Танцевальный микс с Мариной Шведовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aXXLI8vZALYyOWYy; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 11:30; Дачный. ДК "Матыра"; Дыхательная гимнастика с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+i57IzjVBhJg2OWRi; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 12:00; Дачный. ДК "Матыра"; Оздоровительная гимнастика с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+i57IzjVBhJg2OWRi; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 12:00; Студия йоги (б-р Шубина, 2б) - подготовка волонтеров; Оздоровительная гимнастика с Мариной Кудашкиной; Присоединиться к группе button=https://t.me/tz48ru; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 13:00; ДК с. Сенцово; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги, суставная гимнастика с Людмилой Кирсановой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-193496839491-kirsanova-lyudmila-viktorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+aVbfY_0SpBI3NWEy; Позвонить button=tel:+79086001254 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 15:30; село Фащёвка. ДК; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Ольгой Куракиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-223524119381-kurakina-olga-anatolevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79038638883 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 15:30; Библиотека И.А.Бунина (15й - микр, Студенческий городок, 11А); Йога для начинающих с Маргаритой Карташевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-773355026611-kartasheva-margarita-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+LlkMT1McWIAxZjgy; Позвонить button=tel:+79046898403 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 17:00; 42 школа (ул. Стаханова, 15 - сбор за школой, на спорт.площадке); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги, скандинавская ходьба с Татьяной Морозовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-940387059011-morozova-tatyana-pavlovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79191677968 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 17:15; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Йога для начинающих с Олегом Талызиным; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042927478 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 18:00; Библиотека (пр. Победы, 85); Оздоровительная гимнастика + цигун + танцевальный микс со Светланой Поповой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-234763844611-popova-svetlana-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+U7d50r0cDOpkMjVi; Позвонить button=tel:+79601419948 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 18:30; д. Новая Деревня. ДК; Йога со Светланой Фирсовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-957284955071-firsova-svetlana-fyodorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+cJxzSpteaVtkOGIy; Позвонить button=tel:+79056807760 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 8:30; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Оздоровительная гимнастика с Еленой Сушковой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79013639065 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:00; Введенский дом-интернат; Оздоровительная гимнастика с Валентиной Чеснаковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-168552877031-chesnakova-valentina-alekseevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79995297245 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Суставная гимнастика с Тамилой Барыбиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-751623032431-baribina-tamila-vladimirovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79038669743 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:30; с. Боринское ЦКИД; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Галиной Слукиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-521858900491-slukina-galina-vasilevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+vm6E5ggZUKkyMDRi; Позвонить button=tel:+79046890484 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 10:45; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Цигун с Тамилой Барыбиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-751623032431-baribina-tamila-vladimirovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79038669743 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 11:00; ДК (ЛТЗ); Суставная гимнастика с Валентиной Бочаровой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-960107409481-bocharova-valentina-anatolevna ; Присоединиться к группе button=https://t.me/+OjxaUDaUqW1jZjA6; Позвонить button=tel:+79046932208 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 12:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Динамическая суставная гимнастика с элементами йоги с Анной Логиновой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79513086488 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 13:10; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Цигун с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 14:20; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Тайцзи с веером с Ириной Чуйковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-909716998771-chuikova-irina-veniaminovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79046824357 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 16:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Суставная гимнастика с элементами йоги со Светланой Горваль link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-447445030331-gorval-svetlana-nikolaevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79205415709 «Развивайся сам - помогай другим»; Суббота 9:00; Дачный; Оздоровительная гимнастика с элементами цигун с Валентиной Кузнецовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-711852717071-kuznetsova-valentina-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+i57IzjVBhJg2OWRi; Позвонить button=tel:+79005933080 «Развивайся сам - помогай другим»; Суббота 10:00; Мой социальный центр (ул. Первомайская, 86); Суставная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Галиной Томилиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-302960810711-tomilina-galina-georgievna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79601569632 Управление социальной политики Липецкой области; Воскресенье 9:00; Социальная библиотека (ул.Липовская, 2а); Суставная разминка с Галиной Долгополовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+pN8RcNCK1A03NDgy; Позвонить button=tel:+79102528616 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 9:30; Библиотека БИЦ "Рудничный" (ул. Юношеская, 23А); Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Екатериной Застрожиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-440558943561-zastrozhina-ekaterina-valerevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+BLCNamMiW71iYjMy; Позвонить button=tel:+79036439608 Управление социальной политики Липецкой области; Воскресенье 9:50; Социальная библиотека (ул.Липовская, 2а); Цигун с Раисой Якуниной; Присоединиться к группе button=https://t.me/+pN8RcNCK1A03NDgy; Позвонить button=tel:+79969284067 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 11:00; ДК Косыревка; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Екатериной Застрожиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-440558943561-zastrozhina-ekaterina-valerevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+BLCNamMiW71iYjMy; Позвонить button=tel:+79036439608 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 14:30; Библиотека (ул. Московская, д.117); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Ириной Цапко; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79803550312

«Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:00; Елец.Детский парк (хореографический зал); Оздоровительная гимнастика со Светланой Дёминой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042828038 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 10:45; Елец. Дом престарелых; Оздоровительная гимнастика с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 13:15; Елец.Ледовый дворец; Йога с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79155572586 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:45; Елец. МАОУДО «Детский парк им. В.Г. Лесюка», зал хореографии; Суставная гимнастика с элементами йоги с Галиной Кирьяновой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-185143122241-kiryanova-galina-grigorevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79102573608 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 10:10; Елец. Ледовый дворец; Суставная гимнастика с Тамарой Воробьёвой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79155511058 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 11:00; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Цигун с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 12:30; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Хатха-йога с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Елец.Детский парк (хореографический зал); Оздоровительная гимнастика со Светланой Дёминой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042828038 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:30; Елец. парк 40 Летия Октября, рядом со спортивной площадкой; Скандинавская ходьба с Ниной Белимготовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-959145972591-belimgotova-nina-grigorevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79042905354 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:10; Елец. Ледовый дворец; Суставная гимнастика с Тамарой Воробьёвой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79155511058 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 11:00; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Тайцзицюань с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 12:30; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Хатха-йога с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:45; Елец. МАОУДО «Детский парк им. В.Г. Лесюка», зал хореографии; Суставная гимнастика с элементами йоги с Галиной Кирьяновой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-185143122241-kiryanova-galina-grigorevna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79102573608 Управление социальной политики Липецкой области; Пятница 11:00; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Цигун с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Пятница 12:30; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Хатха-йога с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Воскресенье 11:00; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Цигун с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Воскресенье 12:30; Елец. Спортивная школа (ул. Кротевича, 12а); Хатха-йога с Любовью Белых; Присоединиться к группе button=https://t.me/+M8ce3TAOc9VjYjky; Позвонить button=tel:+79155572586 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 13:00; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Скандинавская ходьба с Надеждой Булановой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-767755805071-bulanova-nadezhda-polikarpovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79102504973 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Дыхательная гимнастика с элементами йоги с Лидией Черных link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-448423941931-chernih-lidiya-stefanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+GFBUh69EeKAyN2Iy; Позвонить button=tel:+79158505747 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 10:15; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Суставная гимнастика с элементами йоги с Валентиной Гореловой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+GFBUh69EeKAyN2Iy; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Дыхательная гимнастика с элементами йоги с Лидией Черных link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-448423941931-chernih-lidiya-stefanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+GFBUh69EeKAyN2Iy; Позвонить button=tel:+79158505747 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 10:15; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Суставная гимнастика с элементами йоги с Валентиной Гореловой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+GFBUh69EeKAyN2Iy; Позвонить button=tel:+7 Управление социальной политики Липецкой области; Пятница 13:00; Становое. Спорткомплекс (пер. Спортивный 6); Скандинавская ходьба с Надеждой Булановой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-767755805071-bulanova-nadezhda-polikarpovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79102504973 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 17:00; с. Волово. "Теремок" (ул. Первомайская, 11); Дыхательная гимнастика с Галиной Селищевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-654182489461-selischeva-galina-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79155566736 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 17:00; с. Волово. "Теремок" (ул. Первомайская, 11); Оздоровительная гимнастика с Ольгой Новиковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-994242612901-novikova-olga-fedorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79102504973 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 17:00; с. Волово. "Теремок" (ул. Первомайская, 11); Дыхательная гимнастика с Галиной Селищевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-654182489461-selischeva-galina-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79155566736 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 17:00; с. Волово. "Теремок" (ул. Первомайская, 11); Оздоровительная гимнастика с Ольгой Новиковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-994242612901-novikova-olga-fedorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+TSQYNrLs6qdhM2Uy; Позвонить button=tel:+79102504973 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 9:00; с. Измалково. МЦКД (ул. Ленина, 38) - хореографический зал 2 эт.; Суставная гимнастика, скандинавская ходьба с Ларисой Поздняковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-732039906231-pozdnyakova-larisa-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79042962862 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; с. Измалково. МЦКД (ул. Ленина, 38) - хореографический зал 2 эт.; Суставная гимнастика с элементами йоги с Тамарой Щетиловой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-209025550931-schetilova-tamara-mihailovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79092227794 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 11:30; с. Измалково. Библиотека, читальный зал (ул. Ленина 25); Оздоровительная + суставная гимнастика с Ларисой Поздняковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-732039906231-pozdnyakova-larisa-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79042962862 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:00; с. Измалково. МЦКД (ул. Ленина, 38) - хореографический зал 2 эт.; Суставная гимнастика, скандинавская ходьба с Ларисой Поздняковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-732039906231-pozdnyakova-larisa-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79042962862 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 10:00; с. Измалково. МЦКД (ул. Ленина, 38) - хореографический зал 2 эт.; Суставная гимнастика с элементами йоги с Тамарой Щетиловой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-209025550931-schetilova-tamara-mihailovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79092227794 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 11:30; с. Измалково. Библиотека, читальный зал (ул. Ленина 25); Оздоровительная + суставная гимнастика с Ларисой Поздняковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-732039906231-pozdnyakova-larisa-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+0m4EEOkaAZ5jYmY6; Позвонить button=tel:+79042962862

Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 9:00; Задонский район. Пансионат "Клён"; Оздоровительная гимнастика с Галиной Сериковой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 12:00; Задонск, МФЦ (актовый зал); Динамическая суставная гимнастика + дыхательная гимнастика, кардио-тренировка с Валентиной Исаевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-635267070001-isaeva-valentina-fedorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79508083903 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 14:00; село Хмелинец. ЦКД; Оздоровительная гимнастика + скандинавская ходьба с Ларисой Додоновой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 9:30; Задонск, ДК; Оздоровительная и дыхательная гимнастика с Маргаритой Демидович link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-959445706221-demidovich-margarita-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+7 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 15:00; село Хмелинец. Сквер Победы; Скандинавская ходьба с Ларисой Додоновой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 14:00; село Хмелинец. ЦКД; Оздоровительная гимнастика с Еленой Чушкиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-214781288201-chushkina-elena-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79205422021 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 15:00; село Хмелинец. ЦКД; Йога с Еленой Чушкиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-214781288201-chushkina-elena-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79205422021 Управление социальной политики Липецкой области; Среда 9:00; Задонский район. Интернат; Оздоровительная гимнастика с Галиной Сериковой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 10:00; Задонск. Бассейн "Янтарь"; Аквааэробика с Еленой Чушкиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-214781288201-chushkina-elena-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79205422021 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 9:30; Задонск, ДК; Оздоровительная и дыхательная гимнастика с Маргаритой Демидович link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-959445706221-demidovich-margarita-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 16:00; село Рогожино. Школа (спортивный зал); Динамическая суставная гимнастика с элементами йоги с Валентиной Исаевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-635267070001-isaeva-valentina-fedorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79508083903 Управление социальной политики Липецкой области; Пятница 9:00; Задонский район. Пансионат "Клён"; Оздоровительная гимнастика с Галиной Сериковой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 12:00; Задонск, МФЦ (актовый зал); Динамическая суставная гимнастика + дыхательная гимнастика, кардио-тренировка с Валентиной Исаевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-635267070001-isaeva-valentina-fedorovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79508083903 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 14:00; село Хмелинец. ЦКД; Оздоровительная гимнастика с Еленой Чушкиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-214781288201-chushkina-elena-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79205422021 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 15:00; село Хмелинец. ЦКД; Асаны с Еленой Чушкиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-214781288201-chushkina-elena-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79205422021 Управление социальной политики Липецкой области; Пятница 15:00; село Хмелинец. Сквер Победы; Скандинавская ходьба с Ларисой Додоновой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 Управление социальной политики Липецкой области; Суббота 9:00; Задонский район. Интернат; Оздоровительная гимнастика с Галиной Сериковой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+79610342525 Управление социальной политики Липецкой области; Суббота 12:00; Задонск, Городской парк; Скандинавская ходьба с Маргаритой Демидович link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-959445706221-demidovich-margarita-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+bXT_vAwi2FMzYmNi; Позвонить button=tel:+7

«Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; село Доброе. Добровский межпоселенческий ДК; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Любовью Соколовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-144299383101-sokolova-lyubov-aleksandrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79192507834 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:00; село Доброе. Добровский межпоселенческий ДК; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Любовью Соколовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-144299383101-sokolova-lyubov-aleksandrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79192507834 «Развивайся сам - помогай другим»; Суббота 13:00; село Доброе. Добровский межпоселенческий ДК; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Любовью Соколовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-144299383101-sokolova-lyubov-aleksandrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79192507834 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 12:00; с. Добринка. Районный центр культуры и досуга (ул. Ленинская, д.4); Оздоровительная гимнастика + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Верой Чернышовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-343566655791-chernishova-vera-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+Nyrk_4UrxRpkNDNi; Позвонить button=tel:+79508092407 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 12:00; с. Добринка. Районный центр культуры и досуга (ул. Ленинская, д.4); Оздоровительная гимнастика + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Верой Чернышовой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-343566655791-chernishova-vera-vladimirovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+Nyrk_4UrxRpkNDNi; Позвонить button=tel:+79508092407 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 12:00; село Трубетчино. ДЦК; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Валентиной Чеснаковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-168552877031-chesnakova-valentina-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79995297245 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 13:00; село Трубетчино. ДЦК; Оздоровительная гимнастика с Татьяной Власовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 12:00; село Порой. Библиотека; Оздоровительная гимнастика + дыхательная гимнастика с элементами йоги с Валентиной Чеснаковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-168552877031-chesnakova-valentina-alekseevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79995297245 Управление социальной политики Липецкой области; Среда 13:00; село Порой. Библиотека; Оздоровительная гимнастика с Ириной Кузьминко; Присоединиться к группе button=https://t.me/+49QAkYasbBYyOWNi; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 17:30; Плеханово (Грязинский р-он), Клуб психоневрологической больницы; Суставная, оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Татьяной Тимофеевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-765817583211-timofeeva-tatyana-panteleimonovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79610320899 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 17:30; Плеханово (Грязинский р-он), Клуб психоневрологической больницы; Суставная, оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Татьяной Тимофеевой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-765817583211-timofeeva-tatyana-panteleimonovna; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79610320899

«Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 8:00; Лебедянь. Спортивно-оздоровительный комплекс (ул. Шахрая, д.40); Оздоровительная + суставная гимнастика с Надеждой Нисиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-775334516441-nisina-nadezhda-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+79103573272 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 18:00; Лебедянь. МБУ "Покрово-Казацкий"; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги со Светланой Сизовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Среда 17:00; Лебедянь. ЦКД с. Куймань; Оздоровительная + суставная гимнастика с Ириной Хроминой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-792391437001-hromina-irina-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+79585688786 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 8:00; Лебедянь. Лыже-роллерная трасса; Скандинавская ходьба с Надеждой Нисиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-775334516441-nisina-nadezhda-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+79103573272 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 18:00; Лебедянь. МБУ "Покрово-Казацкий"; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги со Светланой Сизовой; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Суббота 8:00; Лебедянь. Лыже-роллерная трасса; Скандинавская ходьба с Надеждой Нисиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-775334516441-nisina-nadezhda-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+79103573272 «Развивайся сам - помогай другим»; Воскресенье 17:00; Лебедянь. ЦКД с. Куймань; Оздоровительная + суставная гимнастика с Ириной Хроминой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-792391437001-hromina-irina-anatolevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+RnkR_2ZzZeY2M2Iy; Позвонить button=tel:+79585688786 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:30; Красное. МБОУ ДО "ДЮСШ"; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Натальей Асеевой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103570945 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 9:30; Красное. МБОУ ДО "ДЮСШ"; Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Натальей Асеевой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79103570945

«Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Чаплыгин. Чаплыгинский РДК; Оздоровительная гимнастика с Ириной Варламовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 10:45; Чаплыгин. бассейн СК "Лазурный"; Аквааэробика с Ириной Варламовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 11:00; Чаплыгин. СК "Лазурный"; Оздоровительная гимнастика с Ириной Варламовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 10:45; Чаплыгин. бассейн СК "Лазурный"; Аквааэробика с Ириной Варламовой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+7 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 9:00; Лев Толстой. Спорткомплекс им. Ковешникова; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Валентиной Мерзликиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-704220549761-merzlikina-valentina-petrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+dUuQCDNIQ6c4ZTMy; Позвонить button=tel:+79205114577 «Развивайся сам - помогай другим»; Вторник 17:30; Лев Толстой. Спорткомплекс им. Ковешникова; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Валентиной Мерзликиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-704220549761-merzlikina-valentina-petrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+dUuQCDNIQ6c4ZTMy; Позвонить button=tel:+79205114577 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 9:00; Лев Толстой. Спорткомплекс им. Ковешникова; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Валентиной Мерзликиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-704220549761-merzlikina-valentina-petrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+dUuQCDNIQ6c4ZTMy; Позвонить button=tel:+79205114577 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 17:30; Лев Толстой. Спорткомплекс им. Ковешникова; Оздоровительная + дыхательная гимнастика с Валентиной Мерзликиной link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-704220549761-merzlikina-valentina-petrovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+dUuQCDNIQ6c4ZTMy; Позвонить button=tel:+79205114577 «Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 18:00; Данков. Спорткомплекс (помещение шахматного клуба); Суставная гимнастика с элементами йоги с Ниной Прохоровой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-763535538501-prohorova-nina-vasilevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+yBx_GrN_AaZjZDNi; Позвонить button=tel:+79065948883 «Развивайся сам - помогай другим»; Пятница 18:00; Данков. Спорткомплекс (помещение шахматного клуба); Суставная гимнастика с элементами йоги с Ниной Прохоровой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-763535538501-prohorova-nina-vasilevna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+yBx_GrN_AaZjZDNi; Позвонить button=tel:+79065948883 Управление социальной политики Липецкой области; Вторник 18:00; Лев-Толстой, село Золотуха. СДК; Оздоровительная гимнастика с Надеждой Пропошиной и Светланой Чавриковой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79610342525 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 18:00; Лев-Толстой, село Золотуха. СДК; Оздоровительная гимнастика с Надеждой Пропошиной и Светланой Чавриковой; Присоединиться к группе button=#popup:myform; Позвонить button=tel:+79610342525

«Развивайся сам - помогай другим»; Понедельник 10:00; Тербуны. Культурно-спортивный комплекс (ул. Мичурина 26 б); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги гимнастика с Раисой Юшковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-851742386431-yushkova-raisa-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+IHsIP7KGsw45ODAy; Позвонить button=tel:+79205126550 Управление социальной политики Липецкой области; Понедельник 11:00; Тербуны. Культурно-спортивный комплекс (ул. Мичурина 26 б); Оздоровительная гимнастика с Верой Полевой и Галиной Корчагиной; Присоединиться к группе button=https://t.me/+IHsIP7KGsw45ODAy; Позвонить button=tel:+79610342525 «Развивайся сам - помогай другим»; Четверг 10:00; Тербуны. Культурно-спортивный комплекс (ул. Мичурина 26 б); Оздоровительная гимнастика с элементами йоги с Раисой Юшковой link=https://tz48.ru/baza-instruktorov-joge/tproduct/496495549-851742386431-yushkova-raisa-ivanovna; Присоединиться к группе button=https://t.me/+IHsIP7KGsw45ODAy; Позвонить button=tel:+79205126550 Управление социальной политики Липецкой области; Четверг 11:00; Тербуны. Культурно-спортивный комплекс (ул. Мичурина 26 б); Оздоровительная гимнастика с Верой Полевой и Галиной Корчагиной; Присоединиться к группе button=https://t.me/+IHsIP7KGsw45ODAy; Позвонить button=tel:+79610342525

Записаться

это не только про гибкость, асаны, хорошее здоровье, но и про чувства, внутреннюю работу, гармонию и уверенность в себе.

Йога

Записаться

Занимайтесь спортом каждый день

Укрепляем иммунитет

Записаться

комплекс упражнений, предназначенный для улучшения дыхательной функции, профилактики и лечения всевозможных заболеваний, связанных с дыхательной системой и другими системами организма.

Дыхательная гимнастика

Записаться

это оздоравливающая практика. Цигун — это работа с энергией.

Цигун

Направления

Записаться на занятия

Отзывы

Мы пришли на проект «Липецкое Долголетие» вместе с моей подругой, узнали по телевизору о существовании такой замечательной программы для пожилых людей. Йога дарит мне здоровье, стала меньше болеть спина, меньше зажаты плечи. А еще после аварии очень мучала боль в коленях. Но йога спасает меня

Надежда Узакбаева

72 года

Стала болеть спина, а тут узнала о бесплатных занятиях по йоге. Никогда бы не подумала, но сейчас я могу сделать «березку», «мостик», «плуг» и работаю над «шпагатом». После тренировок появилась уверенность в себе, душевное спокойствие, адекватное восприятие реальности. Это помогает жить. Мне нравится, что можно общаться со сверстниками, а еще инструкторы так трепетно к нам относятся

Лариса Писарева

63 года

Наши контакты

Телефон:
8 920 240 25 25

Адрес:
Россия, Липецк, бульвар Шубина, 2Б

Email:
tz48AM@yandex.ru