Чушкина Елена Анатольевна
Меня зовут Чушкина Елена Анатольевна. Мне 62 г. Окончила Липецкое медицинское училище по специальности медицинская сестра, Саратовский медицинский институт по специальности лечебное дело. 30 лет проработала в сельской больнице участковым врачом( терапевтом и семейным врачом). Из-за загруженности на работе, проводила в больнице по 14 часов, больше сидела, неправильно питалась. Результат - гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда в 2015 г и операция на открытом сердце. В 2016 г по возрасту и состоянию здоровья ушла на пенсию. Появилось свободное время и возможность заняться здоровьем: стала больше двигаться , правильно питаться. В 2022г прочитала про проект Активное долголетие, курируемый губернатором региона. Зашла узнать в отделение социальной политики по Задонскому району, где меня в течении 3 дней отправили на прохождение подготовки на инструктора-волонтера в Территории здоровья. Через 1,5 мес. с начала учебы набрала группу и начала занятия. Через год по просьбе коллег медиков стала заниматься с ними. Сейчас у меня 4 занятия в неделю: оздоровительная гимнастика, динамическая суставная, дыхательные практики, скандинавская ходьба, танцмикс, регулярно занимаются 24 человека. Занятия дают заряд бодрости, укрепляют здоровье, дают возможность моим подопечным общаться с единомышленниками Кроме занятий оздоровительными практиками они плавают в бассейне 2-3 раза в неделю бесплатно, занимаются аквааэробикой, поют в хоре в нашем ДК, принимают активное участие во всех мероприятиях в нашем поселении.
Направление: Динамический комплекс суставной гимнастики
Город: Задонск
Дата рождения: 03.11.1961
ВКонтакте
Портфолио бесплатных занятий, которые провел инструктор-волонтер
Направление: Динамический комплекс суставной гимнастики
Город: Задонск
Дата рождения: 03.11.1961
ВКонтакте
Портфолио бесплатных занятий, которые провел инструктор-волонтер
Другие инструктора