Демидович Маргарита Алексеевна
Мой возраст 61 год. По профессии я бухгалтер, трудовой стаж 36 лет.
Я на пенсии, 5 лет назад переехали в Задонск. Всю жизнь я проработала в большом коллективе (Камчатском Авиапредприятие численностью 1400 человек).
Зная негативное влияние сидячей работы, я всегда стремилась к активному и здоровому образу жизни.
С годами выработала для себя оптимальный двигательный режим. Это не только занятие подсобным хозяйством на постоянно основе, но и выполнение зарядки по утрам, посещение занятий по йоге, хотя это не всегда удавалась.
О проекте «Центр общественных оздоровительных практик и "Серебряного" волонтерства" сообщил работник отдела соцзащиты, таким образом, я стала участником проекта, чтобы стать волонтером и делиться полученными знаниями с желающими внести разнообразие
в свою жизнь, получать положительные эмоции, вести активную жизнь вне зависимости от возраста..
Дата рождения: 20.10.1962
ВКонтакте
Портфолио бесплатных занятий, которые провел инструктор-волонтер
Я на пенсии, 5 лет назад переехали в Задонск. Всю жизнь я проработала в большом коллективе (Камчатском Авиапредприятие численностью 1400 человек).
Зная негативное влияние сидячей работы, я всегда стремилась к активному и здоровому образу жизни.
С годами выработала для себя оптимальный двигательный режим. Это не только занятие подсобным хозяйством на постоянно основе, но и выполнение зарядки по утрам, посещение занятий по йоге, хотя это не всегда удавалась.
О проекте «Центр общественных оздоровительных практик и "Серебряного" волонтерства" сообщил работник отдела соцзащиты, таким образом, я стала участником проекта, чтобы стать волонтером и делиться полученными знаниями с желающими внести разнообразие
в свою жизнь, получать положительные эмоции, вести активную жизнь вне зависимости от возраста..
Дата рождения: 20.10.1962
ВКонтакте
Портфолио бесплатных занятий, которые провел инструктор-волонтер
Направление: Динамическая суставная гимнастика
Город: Задонск
Другие инструктора