ПРОЕКТ ПО ПОДГОТОВКЕ и повышению квалификации «СЕРЕБРЯНЫХ» (55+) ИНСТРУКТОРОВ-ВОЛОНТЕРОВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ двигательных ПРАКТИК В ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ
ПРОЕКТ ПОДДЕРЖАН ФОНДОМ ПРЕЗИДЕНТСКИХ ГРАНТОВ
Центр общественных оздоровительных практик и "серебряного" волонтерства
Присоединиться к проекту
Участником проекта может стать любой желающий от 55 лет и старше, проживающий в г. Липецке и Липецкой области. Чтобы присоединиться к проекту, выберите ОДНО из ПЯТИ оздоровительных направлений:
1. Асаны йоги—их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания
2. Динамический комплекс суставной гимнастики
3. Дыхательная гимнастика
4. Цигун
5. Оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ограниченными возможностями здоровья
↓ Нажмите на кнопку для регистрации на поток обучения ↓
Подайте заявку на участие
Направления деятельности
Динамическая суставная гимнастика
Оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ОВЗ
Дыхательная гимнастика
Цигун
Асаны йоги
Подготовка волонтёров
Подготовка инструкторов проводится профессиональными преподавателями физической культуры, йоги, педагогами-валеологами, медицинскими работниками.
Зарегистрированные инструкторы-волонтеры факультативно получают базовые знания по анатомии человека, по психологии и педагогике занятий в группах, навыки оказания первой медицинской помощи, изучают движения из зумбы, скандинавскую ходьбу.
«Серебряный» инструктор-волонтер получает
Возможность реализовать себя в профессии в сфере ЗОЖ и получить дипломом государственного образца о дополнительной профессиональной подготовке, с присвоением квалификации «Инструктор-методист по йоге».
Свою страницу на сайте с портфолио проведённых занятий, перечнем полученных прикладных и теоретических навыков.
Возможность проверить знания на практике и проводить занятия по изученному направлению для своих сверстников, помогая им улучшать здоровье и повышать качество жизни
Информационную, организационную, финансовую поддержку. Для того, чтобы обеспечить регулярные занятия оздоровительными практиками во всех районах Липецкой области, организация ищет возможности для оплаты занятий, которые проводят «серебряные» инструкторы-волонтеры
Цель проекта
- Приобщить мужчин и женщин от 55 до 90 лет к бесплатным регулярным систематическим занятиям оздоровительными практиками по 5 направлениям: асаны йоги—их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания, динамический комплекс суставной гимнастики, цигун, дыхательная гимнастика, оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ОВЗ в общественных пространствах г. Липецка и Липецкой области.1
Задачи проекта
- Организовать в г. Липецке и Липецкой области пространства, где мужчины и женщины от 55 лет до 90 лет регулярно систематически и бесплатно занимаются оздоровительными практиками.1
- Дать представителям целевой группы необходимые навыки и знания для того, чтобы они могли самостоятельно заниматься оздоровительными практиками, выполнять упражнения без травм и вреда для здоровья, а также стали «серебряными» инструкторами –волонтерами и проводили бесплатные регулярные систематические занятии оздоровительными практиками для своих сверстников по месту жительства.2
- Наполнение информационного пространства позитивным контентом про эффективность и доступность оздоровительных практик для жителей г. Липецка и Липецкой области от 55 лет и старше в общественных пространствах.3
Результаты проекта
Проект привнесет физическое и нравственное оздоровление, доступность занятий физической и оздоровительной активностью изменит образ жизни населения Липецкой области в сторону более активного; люди от 55 лет и старше смогут улучшить состояние здоровья, общаться в кругу единомышленников, а это значит , что с выходом на пенсию они не останутся одинокими и получат возможность реализовать себя в новой профессии.