Если вам 55+, вы хотите бесплатно заниматься оздоровительными практиками, делиться знаниями и развивать ЗОЖ в регионе, становитесь участником проекта "Липецкое долголетие расширяется"
В проекте профессиональные инструкторы ЛООО "Территория Здоровья" подготовят всех желающих 55+ по 5 оздоровительным направлениям:
1.Асаны йоги — их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания
2.Динамический комплекс суставной гимнастики
3.Цигун
4.Дыхательная гимнастика
5.Оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ОВЗ
Также, все участники подготовки каждую неделю будут встречаться в творческом пространстве, где будут изучать уроки по скандинавской ходьбе, зумбе, анатомии, психологии и педагогике проведения занятий в группах.
Проект поддержан Фондом президентских грантов.
Вся информация о наших проектах в нашем Telegram
ЛООО "Территория Здоровья"