Если вам 55+, вы хотите бесплатно заниматься оздоровительными практиками, делиться знаниями со сверстниками и развивать ЗОЖ в регионе, становитесь участником проекта «Развивайся сам - помогай другим»
Занятия проходят по направлениям:
Асаны йоги — их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания
Дыхательная гимнастика
Оздоровительная гимнастика
Цигун
Танцевальный микс
Скандинавская ходьба
В рамках проекта также изучаем акваэробику, аэройогу и также будем заниматься в пространстве йога-лагеря «Ригпа» в Задонском районе
За 5 лет мы подготовили более 350 «серебряных» инструкторов-волонтеров
Сейчас в команде более 70 «серебряных» инструкторов-волонтеров, из них 31 человек - дипломированный специалист 55+ с правом ведения профессиональной деятельности в сфере организации и проведения оздоровительных практик
Наши «серебряные» инструкторы ведут занятия для своих сверстников (более 5000 человек) по всей Липецкой области
В 2024 году «серебряные» инструкторы уже сами подготовили 25 волонтеров 55+
Чтобы записаться на подготовку, пишите/звоните 89610342525
Проект поддержан Фондом президентских грантов
Занятия проходят по направлениям:
Асаны йоги — их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания
Дыхательная гимнастика
Оздоровительная гимнастика
Цигун
Танцевальный микс
Скандинавская ходьба
В рамках проекта также изучаем акваэробику, аэройогу и также будем заниматься в пространстве йога-лагеря «Ригпа» в Задонском районе
За 5 лет мы подготовили более 350 «серебряных» инструкторов-волонтеров
Сейчас в команде более 70 «серебряных» инструкторов-волонтеров, из них 31 человек - дипломированный специалист 55+ с правом ведения профессиональной деятельности в сфере организации и проведения оздоровительных практик
Наши «серебряные» инструкторы ведут занятия для своих сверстников (более 5000 человек) по всей Липецкой области
В 2024 году «серебряные» инструкторы уже сами подготовили 25 волонтеров 55+
Чтобы записаться на подготовку, пишите/звоните 89610342525
Проект поддержан Фондом президентских грантов
