На мастер-классе Юлия Гречишкина:
- объясняет, для чего нужен гамак в йоге
- показывает на примере базовых асан как можно снизить нагрузку на суставы с помощью поддержки гамака
- рассказывает, как качаясь в гамаке мы помогаем выработке мелатонина, отвечающего за крепкий сон
Вся информация о наших проектах:
Сайт: tz48.ru/
Telegram: t.me/tz48ru
Яндекс.Дзен: dzen.ru/tz48
ЛООО "Территория Здоровья"
Проект поддержан Фондом президентских грантов
- объясняет, для чего нужен гамак в йоге
- показывает на примере базовых асан как можно снизить нагрузку на суставы с помощью поддержки гамака
- рассказывает, как качаясь в гамаке мы помогаем выработке мелатонина, отвечающего за крепкий сон
Вся информация о наших проектах:
Сайт: tz48.ru/
Telegram: t.me/tz48ru
Яндекс.Дзен: dzen.ru/tz48
ЛООО "Территория Здоровья"
Проект поддержан Фондом президентских грантов
