- Йога
- Дыхательная гимнастика
- Оздоровительная гимнастика
- Скандинавская ходьба
- Танцевальный микс
- Цигун
- Аквааэробика
- Аэройога
Наши выпускники 55+ становятся дипломированными инструкторами-волонтёрами, ведут свои группы и делятся знаниями со сверстниками.
Узнать подробности можно у Александра.
Проект «Развивайся сам — помогай другим» поддержан Фондом президентских грантов
Вся информация о наших проектах:
Сайт: tz48.ru/
ВК: vk.ru/tz_48
Яндекс.Дзен: dzen.ru/tz48
ЛООО "Территория Здоровья"