Инструктор направления: Алсу Лобова
Презентация направления: https://vk.com/video-147432242_456239835
Динамическая суставная гимнастика - это связки из асан, полностью адаптированные под «серебряный» возраст, которые сопровождаются осознанным дыханием.
На этом направлении Алсу учит волонтеров составлять комплексы с использованием асан йоги для развития физических качеств или для проработки отдельных частей тела. А ещё это полезная кардио-нагрузка!
Приглашаем всех желающих присоединиться в группу! По всем вопросам: 8 961 034 25 25
Проект поддержан Фондом президентских грантов
Вся информация о наших проектах:
ВКонтакте
Telegram
Яндекс.Дзен
ЛООО "Территория Здоровья"
Презентация направления: https://vk.com/video-147432242_456239835
Динамическая суставная гимнастика - это связки из асан, полностью адаптированные под «серебряный» возраст, которые сопровождаются осознанным дыханием.
На этом направлении Алсу учит волонтеров составлять комплексы с использованием асан йоги для развития физических качеств или для проработки отдельных частей тела. А ещё это полезная кардио-нагрузка!
Приглашаем всех желающих присоединиться в группу! По всем вопросам: 8 961 034 25 25
Проект поддержан Фондом президентских грантов
Вся информация о наших проектах:
ВКонтакте
Telegram
Яндекс.Дзен
ЛООО "Территория Здоровья"
