Намаскар, друзья. Меня зовут Мария. Здоровье, духовность, саморазвитие и наставничество - мои главные ценности и йога помогает их проявлять и воплощать в жизнь. Я люблю работать с людьми, имею высшее медицинское образование и разбираюсь в физиологии и анатомии. Поэтому могу объяснить механизмы воздействия асан на ваш организм, подобрать необходимый комплекс исходя из вашего состояния здоровья.
Часто люди, практикующие йогу - постепенно проникаются её духовной философией и приходят к медитациям. Я же наоборот приняла и начала применять в жизни нравственно- духовные принципы йоги, намедитировала более 300 часов, и лишь потом осознала важность физического аспекта, увлеклась асанами. Я вижу, что это гораздо глубже, интереснее и эффективнее традиционной физической культуры. И буду рада пройти этот путь постоянного самосовершенствования вместе с вами.
Чтобы развиваться быстрее - важно делать все упражнения с наставником и получать обратную связь. Я хочу научить вас слушать своё тело и провести к лучшей версии себя благодаря последовательным и регулярным занятиям. Начинайте практиковать, и ваше тело, психическое и эмоциональной состояние гарантированно улучшатся!
Часто люди, практикующие йогу - постепенно проникаются её духовной философией и приходят к медитациям. Я же наоборот приняла и начала применять в жизни нравственно- духовные принципы йоги, намедитировала более 300 часов, и лишь потом осознала важность физического аспекта, увлеклась асанами. Я вижу, что это гораздо глубже, интереснее и эффективнее традиционной физической культуры. И буду рада пройти этот путь постоянного самосовершенствования вместе с вами.
Чтобы развиваться быстрее - важно делать все упражнения с наставником и получать обратную связь. Я хочу научить вас слушать своё тело и провести к лучшей версии себя благодаря последовательным и регулярным занятиям. Начинайте практиковать, и ваше тело, психическое и эмоциональной состояние гарантированно улучшатся!
Портфолио занятий
Здесь появятся информацию о проведенных занятиях после их завершения